22 Января 2010
Во время физической активности всегда существует риск развития травм, катание на лыжах и сноуборде не исключение. Вполне естественно для данных видов спорта, что многие травмы, которые получают лыжники и сноубордисты очень серьезные и требуют немедленного медицинского вмешательства.
Самой опасной травмой у любителей зимних видов спорта является травма головы. Многие знаменитости погибли, после того, как получили на склонах травму головы, в частности актриса Наташа Ричардсон, американский певец, актер и политик Сони Боно и Майкл Кеннеди, сын Роберта Кеннеди. Лыжники и сноубордисты, которые спускаются очень быстро или невнимательно следят за окружением, подвержены стремительным падениям или столкновениям, что в свою очередь приводит к серьезным травмам головы и шеи.
На склонах травмы головы могут варьировать от легких происшествий, таких как небольшие порезы и ссадины то серьезных проблем, которые требуют медицинской помощи, включая сотрясение мозга, перелом черепа и кровоизлияние в мозг. Эти виды серьезных травм головы требуют немедленного лечения, и могу привести к повреждению мозга, массивной кровопотере и даже смерти.
Лыжники и сноубордисты должны также думать о других людях, которые находятся на склонах, остерегаться осколков льда и камней и никогда не пытаться спускаться с горы очень быстро или с непомерно высоких склонов, чем позволяет их уровень мастерства.
Лыжники и сноубордисты любого возраста должны надевать шлем, чтобы защитить себя от серьезных травм головы во время столкновений.
Травмы колена также являются часто встречающимся повреждением у лыжников и сноубордистов. На данный вид травмы приходится 25-40% всех травм на склонах. Травмы колена могут варьировать от растяжения до разрыва основных связок. Это очень болезненные повреждения, которые требуют хирургического лечения и длительной реабилитации.
Во время движения держите колени согнутыми, это уменьшает нагрузку на сустав. Если у вас нарушилось равновесие, лучше падайте, вместо того чтобы пытаться предотвратить падение.
У лыжников и сноубордистов очень высок риск получить перелом. У сноубордистов чаще ломаются кости рук и запястья, у лыжников - ноги и лодыжки. Во время падений также могут переломы копчика и ключицы. Длительность лечения и реабилитации варьирует, в зависимости от сложности и локализации перелома, однако этот вид травм очень болезнен и иногда требует хирургического и медикаментозного лечения.
У лыжников и сноубордистов многие травмы возникают в результате падений или столкновений. Очень важно, чтобы каждый человек знал свой предел на склоне и уделял внимание условиям и людям, которые его окружают.
Источник: http://forceful.ru/naibolee-chasto-vstrechayushchiesya-travmy-u-lyzhnikov-i-snoubordistov
