Жажда приключений

Россия
Африка
Европа
Новости о приключениях
Новости региона
На главную / Новости / Высотная подготовка

Высотная подготовка

18 Августа 2009

Высотная подготовка

Скальные туфли - специально разработанная для лазания по скалам обувь, основное снаряжение скалолаза. Туфли должны обеспечивать максимальную чувствительность и трение, хорошую поддержку на краях. От них непосредственно зависит успех на скале или искусственной стенке.


Изготавливаются из кожи и резины и должны очень плотно охватывать ступню, иначе спортсмен не сможет чувствовать мелкие зацепки. Они одеваются только на голую ступню, впрочем, если выбирать туфли для длинных скальных маршрутов в горах, то можно одеть и с тонким носком. 

Не допускается использование кожзаменителей - нога в таких туфлях просто изжарится, да и лопнут они по всем швам очень быстро. 

При покупке туфель обычно совершают две ошибки. Берут либо очень свободные, и тогда нога в них на скале проскальзывает, либо слишком плотно сидящие, и это уже мазохизм, пальцы загибаются обратно, а минут через десять ноги в них немеют. Выбор обуви для каждого дела индивидуален, решающие факторы - строение стопы, техника лазания и тип скального материала и рельефа. 

Когда выбираете туфли, спросите себя, для чего они вам нужны. 

Для спортивного лазания подойдут очень плотно сидящие на ноге туфли, асимметричной формы, пальцы ног сильно согнуты. 

Для долговременного лазания лучше иметь чуть более свободные туфли, пальцы ног полусогнуты, правда, вы уже не сможете так хорошо ощущать поверхность скалы, но зато сможете в них лазать гораздо дольше.
Для скальных маршрутов в горах изготавливаются специальные модели туфель с закрытым голеностопом и более толстой резиной. Однако чувствительность понижается колоссально. Но зато в них можно безболезненно ходить целый день. 

В идеале для каждого типа маршрутов нужно иметь свои туфли, но тут уж вступает в действие пресловутый денежный фактор. Так что при ограниченности средств попытайтесь найти вариант, наиболее вам подходящий. 

При покупке туфель помните: 
1. Туфли должны быть комфортабельными, и вы должны хорошо чувствовать скалу, чтобы правильно грузить зацепки. Это означает, что колодка должна равномерно и плотно охватывать ногу.
2. Туфля должна иметь очень хороший кант. И быть достаточно жесткой в продольном направлении. Это позволяет не стоять все время на кончике большого пальца, чтобы найти опору, а максимально приблизить свой центр тяжести к поверхности скалы, вдавливая себя ногой в эту поверхность.
3. Туфли должны равномерно распределять нагрузку по всей ноге. И конструкция туфель должна быть облегченной, без усиления центра подошвы, чтобы уменьшить сопротивление при необходимости толкнуться ногой.
4. Туфли со временем растягиваются.
5. Обязательно примеряйте обе туфли, ибо размер правой и левой ноги немного отличается. У правшей, как правило, правая нога больше левой.

Источник: Yoltica.com

Архив новостей:
/

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
 
 
Полезные ссылки  |  О портале "Жажда приключений"  |  Консультации экспертов  |  Заказать рекламу

© 2009 «Жажда приключений»

Rambler's Top100 сделано в «Сумме Технологий»