krasota
 
Жажда приключений

Россия
Африка
Европа

Вояж к Великому Африканскому Разлому.

Одна из самых больших трещин нашей планеты притягивает всё больше и больше путешественников. По прогнозам учёных процессы, происходящие в этой местности, в будущем приведут к отколу Восточной Африки от основной части Чёрного континента.

Чем интересен Горный Алтай? Кони, трекинг, рыбалка, шаманы.

Читайте интервью с Ольгой Чёрной, директором ПСК "Амаду", Чемал, Республика Алтай, Россия.

Как купить горное снаряжение? Рюкзаки, палатки, спальники.

Читайте интервью с Евгением Корбутом, директором Экипировочного центра ВЕК, Россия, Свердловская область, Екатеринбург.

Гора-колдунья в Национальном парке Югыд-Ва.

1663 метра - это пустяк даже для новичка, не говоря уже о профессионалах горного туризма. Но.. ошеломляет тот факт, что далеко не каждый профессионал способен взойти на эту мистическую вершину. Гора элементарно «не пускает».

Снятие усталости в горах

Стресс, усталость, апатия опасны, так в этом случае человек утрачивает внимательность, теряет способность адекватно оценивать внешние факторы и реагировать на них. Особенно опасна усталость на спусках, в конце дня или в конце маршрута. «Труднее не подняться безопасно, а безопасно спуститься» (Константин Миронов). Если ты устал, это не повод стесняться своего состояния. Есть основные правила для снятия усталости в горах. Необходимо оповестить об этом всю группу, сделать долгий привал. Попить и пожевать теплое и сладкое, например, чай из термоса и шоколадку. Если есть такая необходимость, то попросить коллег разгрузить твой рюкзак.

 

Снятие усталости в горах. Фото предоставил Константин Миронов.

Снятие усталости в горах. Фото предоставил Константин Миронов.




Опасно находиться в горах во время грозы..



 
 
Полезные ссылки  |  О портале "Жажда приключений"  |  Консультации экспертов  |  Заказать рекламу

© 2009 «Жажда приключений»

Rambler's Top100 сделано в «Сумме Технологий»